Här får nyanlända tjejer landa, leka och hitta sig själva
20 januari 2026
I början av terminen är många försiktiga. Det är mycket som är nytt: språket, människorna, våra aktiviteter. Vissa är blyga, några osäkra på om de ens vill vara med. Men steg för steg händer något i gruppen. Genom lek och rörelse byggs en gemensam trygghet upp – och med den, tillit. Både till varandra och till sig själv.
Vi börjar ofta med enkla övningar som handlar om samarbete och förtroende. Det kan vara att leda varandra genom rummet med hjälp av en ”osynlig tråd”, eller att våga falla bakåt och lita på att gruppen fångar en. I början kan det vara svårt att släppa kontrollen. Men när någon väl testar – och blir fångad – händer något i hela gruppen. Ett skratt. Ett lättat andetag. En känsla av att vi håller varandra.
En av deltagarna berättade efteråt hur ”skrattet fick tårarna att rinna” när de följde varandras osynliga trådar genom rummet. Försiktiga rörelser som övergick i tokiga steg och ett lekfullt kaos.
Det är just här lekfullheten blir så viktig. Den tar bort pressen på att göra rätt, och öppnar upp för att våga. Våga testa. Våga misslyckas. Våga ta plats.
Under terminen får deltagarna prova olika konstformer – allt från dans och graffiti till akrobatik. Alla som deltar i aktiviteterna har nyligen kommit till i Sverige och bär med sig minnen och erfarenheter från liv och platser de tvingats lämna bakom sig. Att börja om i ett nytt land kan väcka känslor av förlust, rotlöshet och utanförskap. I mötet med andra i liknande situation, och genom kreativt skapande, får även minnen och känslor ta plats. CAPE blir ett tryggt rum – både för skratt och för tårar.
En av deltagarna Saadiyah, 18 år, var blyg och tillbakadragen när hon först började i gruppen. Hon höll sig tätt intill sin storasyster. En dag kom två nykomna tjejer från Bangladesh. Saadiyah var den enda i gruppen som kunde bengali, och tog därför rollen som deras guide. Plötsligt var det hon som satt på kunskapen och erfarenheten och kunde växa genom att vara ett stöd för någon annan.
Genom de regelbundna träffarna får tjejerna verktyg att hitta sin egen röst i ett nytt land. Tillsammans med andra som vet hur det känns att börja om, kan de bygga nya relationer – och sakta forma en ny identitet.
Och kanske viktigast av allt: här får de bara vara igen. Lekfulla och obekymrade för en stund. Inte bara ”nyanlända” eller bärare av ansvar och oro, utan tjejer som får skratta, skapa och ta plats.
